漢方を飲んでいても変化が少ない時、その背景には“生活の積み重ね”や“冷え・食事”といった漢方的視点で見える要因が関わっていることがあります。 漢方治療では、薬だけでなく体質や日頃の習慣まで含めて整えることで、より大きな改善につながります。 小さな違和感がある時ほど、漢方の視点で身体を見直すことが役立ちます。漢方を飲んでいるのに、思ったほど変化が出ないときがあります。 その背景に“生活習慣の積み重ね”が関わっていることがあります。
・甘いものが多い
・四つ足（牛・豚）をよく食べる
・足がいつも冷えている
こうした習慣は、身体の反応に影響することがあるため、漢方の効き方にも関わります。ただし、同じ習慣でも「むくみにつながる方」「胃腸の負担になる方」「冷えを悪化させる方」と反応が全く違います。 自分では判断しにくい部分です。
「何が効きを妨げているのか？」
それを見極めるには、実際に身体を見ながら考えるのが一番早い方法です。 気になる変化があれば、身体の状態を一緒に確認することで、新しい方向性が見えることがあります。
